Functional Movement Screen

FMS Hurdle Step

Der Functional Movement Screen (FMS) besteht aus sieben Bewegungstests, die motorische Kontrolle innerhalb von Bewegungsmustern und die Ausführung von grundlegenden, nicht sportspezifischen Bewegungen erfassen.

Er deckt Einschränkungen oder Asymmetrien auf und macht diese objektivierbar. Sobald man die am stärksten ausgeprägte Asymmetrie oder Schwäche gefunden hat, kann man sich mittels feinerer Methoden ausführlicher mit diesen Problemen auseinandersetzen.

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