Neu im Team: Stefanie Friege und Rita Spiller

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Stefanie Friege und Rita Spiller unterstützen MOVE100 seit Dezember 2015.

Stefanie Friege ist Diplom Sport- und Fitnesstrainerin (IST Studieninstitut Düsseldorf) und unterstützt MOVE 100 seit Dezember 2015 in der Sportler- und Einlagenversorgung. Ihre Erfahrung aus dem Sport hat sie als Trainerin und Übungsleiterin im Breiten- und Präventionssport gesammelt und selbstständig in Sportstudios, Physiotherapiepraxen und Vereinen weitergegeben. Ihr fachliches Wissen aus den Bereichen medizinisches Fitnesstraining, Sporternährung und als Personaltrainerin unterstützt sowohl den Breitensport- also auch den Leistungssportgedanken.
Als Ausgleich zu ihrer beruflichen Tätigkeit macht Stefanie Friege gern Touren mit dem Trekkingbike, Wanderungen im nordhessischen Bergland und ist als leidenschaftliche Zumba Fitness Instructorin unterwegs.
Ihr Leitspruch: Tu alles, was du kannst, in der Zeit, die du hast, an dem Ort, wo du bist! (Nikosi Johnson)

 

Rita Spiller ist promovierte Sportwissenschaftlerin und verstärkt seit Dezember 2015 das MOVE100 Team in den Bereichen Sportlerversorgung und Trainingsberatung unter besonderer Berücksichtigung des Themengebietes Fußball. Auch in ihrer Freizeit ist sie im Verein als Fußballerin aktiv und wendet die hier erlernten technischen Finessen in ihrem zweiten sportlichen Hobby, dem 7er Rugby, an. Zudem arbeitete sie seit 2011 im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung als Übungsleiterin für Rückenschulkurse in unterschiedlichen Betrieben.
Sie äußert sich zum Thema Sporttreiben folgendermaßen: „Spaß, Ehrgeiz und Teamgeist gehören für mich ebenso zum Sporterlebnis, wie auch das Verbessern meiner persönlichen Fähigkeiten sowie das Erlernen neuer Trainingskonzepte.“
Motto: „Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“ (Johann Wolfgang von Goethe)